Kalorické omezení: 5 dnů Lucie – BETA TEST ProLon® CZ

„Pokud se jedná o něco nového, pochybnosti a otázky, které vyvstávají, jsou četné a často přicházejí s určitým skepticismem. Abych tyto pochybnosti odstranila, alespoň částečně, podělím se s vámi o svou osobní zkušenost.“ Lucia, 36letá žena v domácnosti a matka na plný úvazek, s námi sdílí vlastní zkušenost s 5denním kalorickým omezením, které poskytuje ProLon Fasting Mimicking Diet (Půst napodobující dieta)!

Lucie, jak jste poznala profesora Longa?

„Doma jsem si přepínala televizi, když mě upoutal rozhovor běžící na jednom z kanálů v pořadu“ le Iene „. Mluvili o určité pětidenní dietě navržené vědcem. Předtím jsem o profesoru Longovi nikdy neslyšela. Takže, zaujatá tématem zpracovaným v tomto rozhovoru, jsem si provedla nějaký průzkum. Poté, co jsem získala více informací a pochopila, že nejde o běžnou hubnoucí dietu, rozhodla jsem se vás kontaktovat. “’

Je to poprvé, co jste měla kalorické omezení?

„V minulosti jsem držela diety zaměřené na hubnutí. Jedním z důvodů, proč jsem se rozhodla dodržovat tento typ dietního přístupu, je právě to, že má velmi odlišný účel. Už rok a půl trpím střevními problémy. Potravinová nesnášenlivost mě vedla k vyloučení určitých druhů potravin a musím přiznat, že to pro mě bylo těžké, protože jsem „vydatný jedlík“. Nedokázala jsem si představit, že by mohl existovat potravinový protokol umožňující resetování těla, tak jsem si pomyslela: „proč to nezkusit?“.

Měla jste nějaké zvláštní potíže s touto dietou?

„Ne, musím říci, že se snadno používá.“ Bylo to přesně to, co jsem hledala: něco schematického, co diktovalo, co dělat a jak. Samozřejmě je důležité nastavit si mysl, ale mít něco strukturovaného den co den je zásadní pomoc! “

Prosím, popište nám těch 5 dní

„První den jsem necítila nic zvláštního, 2., 3. a 4. jsem měla zvláštní bolesti hlavy, ale nic nesnesitelného, nevím, definovala bych to spíše jako „ pocit únavy “. Navíc jsem byla první noci trochu unavená. Poslední den jsem měl nějaké problémy s přípravami, ale jen kvůli chuti! “

Cítila jste během těchto pěti dnů velký hlad?

„Upřímně, ne během dne.“ Teprve ve večerních hodinách jsem měla trochu hlad, zvlášť když jsem musela vařit pro svou rodinu, je velmi těžké odolat pokušení, ale naštěstí touha pečlivě dodržovat tento program byla silnější a nevzdala jsem se. “

Přestože jde o velmi subjektivní pocit, jaké přípravky jste mezi všemi přípravky nejvíce ocenila?

„Tyčinky a olivy byly velmi chutné, ale nejvíc se mi chutnala minestrone, dobrá chuť, řekla bych!“

Co se vám naopak nelíbilo?

„Rajčatová polévka, pátého dne jsem nedokázala ocenit chuť. Nechutnaly mi ani kapustové sušenky.“

Pojďme se bavit o výsledcích:

„Prvním zřejmým faktorem je snížení obvodu břicha.“ Ztratila jsem víceméně 2 kg. Kromě toho se cítíte energičtější a zdá se, že se vaše schopnost soustředění hodně zlepšila. Což má pozitivní dopad na každodenní život. Dříve jsem neměla ráda zeleninu a během dne jsem nepila tekutiny, nyní jsem integrovala zeleninu a během dne vypila alespoň 1,5 litru vody. “

Jak jste na tom s problémy, které jste zmínila na začátku rozhovoru?

„Výsledek byl velmi překvapivý. Od té doby, co jsem začala s touto dietou, už nemám střevní problémy, konečně můžu jíst mléčné výrobky, nevím, zda to spolu souvisí, ale jsem velmi nadšená. V lednu, po vánočních svátcích, to chci znovu udělat! “