Entries by Tom Polák

Dieta dlouhověkosti: jak léčit jídlem

  Valter Longo svou kariéru věnoval výzkumu a experimentům proti stárnutí. Ve své první knize „Dieta dlouhověkosti“, jejíž výtěžek byl věnován na výzkum, vědec postupně vysvětluje studie, které ho vedly k vytvoření toho, co nyní známe jako Dieta dlouhověkosti a Půst napodobující dieta. Ve světle objevů, které podporují správné nutriční vzdělávání, byl vyvinut ProLon, klinicky […]

Obezita: půst napodobující dieta umožňuje snížení rizik!

Obezita se stává hlavním sociálním problémem. Světová zdravotnická organizace (WHO) uznává, že obezita je jedním z největších problémů veřejného zdraví 21. století. Od roku 1975 do současnosti statistické a epidemiologické údaje ukazují, že tento jev je stále častější, a to i mezi teenagery. Alarmující skutečnost, která má za následek touhu po společné akci: vyrovnat se […]

Půst napodobující dieta (FMD – Fasting Mimicking Diet): vědecká metoda prof. Longa k očištění těla

Pojďme si povídat o tom, co se zpočátku zdálo, jako upadající trend, a pak se ukázalo, že je mnohem více: vědecká metoda prof. Longa k očištění těla Na FMD (půst napodobující dieta) profesora Valtera Longa je třeba pohlížet v širších souvislostech. Je pravdou, že interpretace je subjektivní, zatímco věda a její výsledky jsou spíše objektivní! Dnes […]

Terapeutický půst: Půst napodobující dieta prof. Longa

Terapeutický půst může zlepšit váš život na všech úrovních, od těla po mysl. V posledních letech došlo k významnému nárůstu počtu lidí, kteří tuto praxi využívají. Je však zásadní, aby si lidé, kteří používají tento jídelní plán, byli vědomi přísných pravidel, která musí být dodržována! Aspekty a důsledky terapeutického půstu Terapeutický půst – regenerace buněk […]

Prodloužení života díky stravě: Moje zpětná vazba na sadu FMD Prolon

Prodloužení života dietou: Přímá zpětná vazba od Anny, která vyzkoušela sadu Prolon a objevila výhody půst napodobující diety. „Pamatuji si, že jsem se po dlouhém pracovním dni vrátila domů, chtěla jsem si odpočinout na gauči a dívat se na televizi. Ten večer byla vysílána nová epizoda televizního pořadu „le Iene“. Při psaní e-mailu nebylo možné […]

Zdravé stravování: názor odborníka Alessandra Laviana

Alessandro Laviano má pozoruhodný životopis. V průběhu let měl různé pozice na národní i mezinárodní úrovni. Doktor interního lékařství a nefrologie v nemocnici Umberto I v Římě se specializoval na výživu a zdravé stravování a zaměřil svůj výzkum na přínosy plynoucí z integrace farmakologického a nutričního přístupu k pacientům s patologiemi, jako je rakovina. Kromě […]

Žijte déle a zdravěji: rozhovor s profesorem Mirisolou o půst napodobující dietě

Žijte déle a zdravěji Koncept „Žijte déle a zdravěji“, který se dnes vzhledem ke zvýšenému riziku patologií jeví jako nedosažitelný, je založen na stále jistějším přesvědčení, že výživa přispívá k jeho realizaci. Věda bezpochyby kvalitativně zlepšila lidský život, a to jak zavedením nových technologií, v oblasti biologie a medicíny. Je možné prostřednictvím výživy žít déle […]

Kalorické omezení: 5 dnů Lucie

„Pokud se jedná o něco nového, pochybnosti a otázky, které vyvstávají, jsou četné a často přicházejí s určitým skepticismem. Abych tyto pochybnosti odstranila, alespoň částečně, podělím se s vámi o svou osobní zkušenost.“ Lucia, 36letá žena v domácnosti a matka na plný úvazek, s námi sdílí vlastní zkušenost s 5denním kalorickým omezením, které poskytuje ProLon […]

5 denní dieta: Dr. Attinà odpovídá na často kladené otázky

Párování „zdraví / jídlo“ vždy poutalo pozornost vědeckého světa. Podle Valtera Longa, italského vědce a profesora gerontologie na University of Southern California, je možné přeprogramovat tělo, zpomalit proces stárnutí buněk, pomocí vědecky a klinicky testovaného potravinového protokolu (Fasting Mimicking Diet, také známá jako 5denní dieta). Půst napodobující dieta se stává stále populárnější mezi závislými na […]

Šest výhod půst napodobující diety

Šest výhod půst napodobující diety Půst napodobující dieta, kterou vymyslel profesor Valter Longo, bude-li se správně dodržovat, může představovat alternativní způsob, jak najít správnou rovnováhu s tělem. Podle publikace časopisu Science Translational Medicine jsou potenciální přínosy této praxe četné a jejich aplikace sahá do různých oblastí, od vědecké oblasti po klinickou. Pravidelným opakováním tohoto cyklu, […]